Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

Soy un chico socorrista de playa, que estoy intentando cambiar de trabajo y a la vez estudiar otra cosa, vivo en el sur de Tenerife. No bebo alcohol, algún momento social muy esporádico de meses o año, no drogas, si fumo y eso quiero cambiar y lo intento de mil formas y me cuesta mucho. Se me da bien la apnea aunque fumo, se me da bien la natación, todos los deportes, siempre jugué al futbol desde los 4 años hasta los 16. Mi estado físico por genética es de compleción delgada, mido 1,80, peso 72 kilos aproximadamente, sé que necesito ayuda, solo lo hago, pero nunca me propuse a cambiar mejor mi cuerpo más saludable y sacar provecho a mi físico, el problema actual es que salí del curro y no sé cuál estaré actualmente por tema de horario y claro desplazarme al norte después de trabajar si fuera el sur mejor. Pero bueno, todo sería cuestión de ver. No le ha escrito a nadie, y empecé hoy. Gracias.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Ninguna preocupación ni lesión destacable

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Masculino

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   18-25 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Aún no definido mañana , tarde o noche por trabajo y vivo en el sur

• ¿Qué frecuencia deseas?
   Pienso que mejor rendimiento seria entre 2 o tres veces por semana porque veo ahi una o dos veces por mes no creo que de resultado o si, usted es el que sabe, aún como el horario no tengo definido tampoco eso, si fuera por mi creo que 2 veces a la semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   € (básico)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio